แนะนำ Bossaball กีฬาที่ผสมผสานระหว่างวอลเลย์บอล, ฟุตบอล, สแลมบอล และยิมนาสติก

October 13, 2023| Bob Richards| 0 Comment| 9:24 am

Categories :

Sports

Bossaball เป็นกีฬาที่เล่นเพื่อความสนุกสนาน โดยกีฬาชนิดนี้เป็นการผสมผสานระหว่างวอลเลย์บอล, ฟุตบอล, สแลมบอล และยิมนาสติก Bossaball เปิดตัวจากประเทศสเปนในปี พ.ศ. 2547 ตอนนี้เป็นเกมระดับสากล ประเทศต่าง ๆ เช่น… เนเธอร์แลนด์, บราซิล, สิงคโปร์, เยอรมนี, โปรตุเกส, โรมาเนีย และคูเวต มีทีม Bossaball ที่ประสบความสำเร็จ โดยมีเนเธอร์แลนด์เป็นประเทศเดียวที่จัดลีกการแข่งขัน Bossaball ที่สำคัญที่สุด

ประวัติ Bossaball

Bossaball เป็นกีฬาที่คิดค้นโดยนักกีฬาชาวเบลเยียมชื่อ Filip Eyckmans ซึ่งอาศัยอยู่ในสเปน ในไม่ช้าความนิยมของ Bossaball ก็แพร่หลายไปในประเทศต่าง ๆ ในยุโรป, ตะวันออกกลาง และละตินอเมริกา จากนั้น Mohamad Saifudin ก็ได้แนะนำ Bossaball ให้เป็นที่รู้จักในสิงคโปร์ในปี 2007 ทำให้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในสิงคโปร์ มีการก่อตั้งทีม Bossaball ระดับชาติซึ่งเข้าร่วมใน Bossaball World Cup ในตุรกี

สนามการแข่ง Bossaball

สนามการแข่งขันจะมีขนาดเท่าไหร่ก็ได้ แต่ขนาดที่แนะนำคือคอร์ทที่มีความยาว 50 หลาและกว้าง 30 หลา ตาข่ายสูง 3 เมตร

ทั้ง 2 ฝ่ายจะต้องยืนบนแทรมโพลีน จัดเป็นการเล่นระหว่าง 2 ทีม แต่ละทีมสามารถมีผู้เล่นได้สูงสุด 5 คน วิธีเล่นเช่นเดียวกับวอลเลย์บอล ทีม Bossaball จะต้องตบลูกบอลให้ไปตกในสนามของฝ่ายตรงข้ามเพื่อทำคะแนน ผู้เล่นสามารถใช้มือ, เท้า หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเพื่อโยนลูกบอลกลับไปยังฝ่ายตรงข้าม อย่างไรก็ตามมีกฎห้ามแตะตาข่าย มิฉะนั้นจะถือว่าฟาล์ว

ทีมที่ทำหน้าที่เสิร์ฟจะต้องโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศแล้วตีให้ข้ามตาข่ายไปอีกฝั่งหนึ่ง ซึ่งฝ่ายตรงข้ามจะต้องใช้การสัมผัสลูกบอลรวมกันสูงสุด 5 ครั้งและส่งกลับไปยังทีมเสิร์ฟ

กฎของ Bossaball

ทีม Bossaball ควรประกอบด้วยผู้เล่น 3 คนขั้นต่ำและ 5 สูงสุด ไม่มีข้อกำหนดเรื่องเพศ ดังนั้นใคร ๆ ก็เล่นได้
คุณสามารถสัมผัสลูกบอลได้เพียง 3 ครั้งเท่านั้น สัมผัสครั้งเดียวด้วยมือ สัมผัส 2 ครั้งด้วยเท้าหรือหัว และต้องส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีมคนอื่น
การเสิร์ฟหรือตีสามารถทำได้โดยใช้ส่วนใดของร่างกายก็ได้
อนุญาตให้ทีมส่งบอลไปมาหากันได้ถึง 5 ครั้ง ก่อนพยายามส่งบอลให้ฝ่ายตรงข้าม
ไม่มีการจำกัดเวลาใน Bossaball ทีมใดได้คะแนน 25 คะแนนใน 2 เกมที่ชัดเจนเป็นผู้ชนะ
เมื่อทีมทำคะแนนได้ 1 คะแนน พวกเขาจะต้องสลับตำแหน่งหมุนตามเข็มนาฬิกาเพื่อให้ผู้เล่นคนละคน ยืนอยู่บนแทรมโพลีนในตำแหน่งที่ต่างกัน

กีฬาชนิดนี้เป็นอีกหนึ่งกีฬา ที่จะต้องใช้ทักษะการทรงตัวร่วมกับการส่งลูก ซึ่งเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เล่นเป็นทีมและน่าสนใจอย่างมากเลยทีเดียว

การเล่นกีฬาเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง

December 22, 2023 | Bob Richards | 0 Comments | 2:47 am

สำหรับการเล่นกีฬานับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถสร้างความสนุกสนานเพลิดเพลิน และช่วยผ่อนคลายความเครียดทางจิตใจได้ดี รวมไปถึงสามารถทำกิจกรรมหรือสร้างทักษะในการพัฒนาตนเองได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าในการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาก็จะมีจุดมุ่งหมายเดียวกันก็คือการพัฒนาทักษะ การออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากทุกท่านได้รู้ถึงแนวทางการออกกำลังกายที่ถูกสุขลักษณะท่านก็สามารถออกกำลังกายเล่นกีฬาได้อย่างมีความสุขแน่นอน การเล่นกีฬามอบความสุขได้จริงหรือไม่ สำหรับการเล่นกีฬาไม่ใช่เป็นเพียงแค่กิจกรรมทางเลือกที่ช่วยในการเบี่ยงเบนความสนใจของทุกคนให้ห่างไกลยาเสพติดได้เท่านั้น แต่ในทางวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์ก็มีการเชื่อว่า การเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายนั้น จะช่วยทำให้ต่อมไร้ท่อใต้สมองได้มีการหลั่งสารเคมีชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่าเอนโดฟินออกมา ซึ่งสารชนิดนี้ก็จะทำให้รู้สึกมีความสุข สดชื่น ดังนั้นผู้ที่ออกกำลังกายอยู่เป็นประจำจึงมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ที่สำคัญก็ควรที่จะช่วยกันส่งเสริมให้กับเยาวชนไทยทุกคนได้หันมาออกกำลังกายและเลือกเล่นกีฬาเพื่อทำให้สารเอนโดฟินอยู่ในร่างกายและทำให้เกิดความสุขโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาเสพติดนั่นเอง [...]

การเล่นกีฬาดีอย่างไร

May 2, 2023 | Bob Richards | 0 Comments | 7:10 am

กีฬาเป็นส่วนสำคัญของอารยธรรมมนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ ไม่ว่าจะเป็นเกมฟุตบอลทั่วไปกับเพื่อน ๆ หรือการแข่งขันกีฬาอาชีพระดับสูงสุด ประโยชน์ของการทำกิจกรรมทางกายก็ไม่อาจปฏิเสธได้ ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกถึงข้อดีมากมายที่การเล่นกีฬานำมาซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาสุขภาพกายให้เหมาะสม การเล่นกีฬาเป็นประจำจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการประสานงาน และเพิ่มความทนทานโดยรวม นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง [...]

การเล่นแบตมินตันดีอย่างไร

April 20, 2023 | Bob Richards | 0 Comments | 7:05 am

แบดมินตัน มักเรียกกันว่ากีฬาแร็กเกตที่เร็วที่สุดในโลก ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้เล่นทุกวัยและทุกระดับทักษะ ด้วยการแข่งขันที่รวดเร็ว รูปแบบการเล่นเชิงกลยุทธ์ และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จึงไม่น่าแปลกใจที่แบดมินตันกลายเป็นงานอดิเรกยอดนิยมของคนหลายล้านคนทั่วโลก การเล่นแบดมินตันเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น เป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกาย มีส่วนร่วมกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ และเพิ่มความทนทานต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การเคลื่อนไหว การพุ่งเข้าใส่ และการกระโดดอย่างต่อเนื่องในกีฬาแบดมินตันช่วยปรับปรุงความคล่องตัว ความเร็ว [...]