แข่งวิ่งอย่างมีชั้นเชิง ลดความเสี่ยง “วูบคาสนาม” แข่งวิ่งอย่างมีชั้นเชิง ลดความเสี่ยง “วูบคาสนาม”
คนที่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็น “โรคหัวใจซ่อน” ควรระมัดระวังในเรื่องของการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่มากเกินพอดี เพราะอาจจะทำให้ “หัวใจวายเฉียบพลัน” ได้ง่าย ๆ นอกจากนี้ยังเหมารวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องใช้แรง หรือพลังงานมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นการขึ้นสะพานลอย การขึ้นบันได หรืออื่น ๆ เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาในอนาคต เพื่อให้การใช้ชีวิตในด้านต่าง ๆ ของคุณปลอดภัยมากที่สุด เราจึงได้รวบรวมเทคนิคดี ๆ มาบอกต่อคุณเรียบร้อยแล้ว ไปทำความเข้าใจกันเลย ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจในนักวิ่ง แม้ว่าตัวคุณเองหรือเพื่อนนักวิ่งคนอื่น ๆ จะไม่รู้ว่ามีโรคใด ๆ ซ่อนอยู่หรือไม่ แนะนำให้สังเกตปัจจัยดังต่อไปนี้ เพื่อให้คุณสามารถรู้เท่าทันโรคร้าย และหาวิธีกับมือสถานการณ์ [...]